Vrijdag 9 juni van 15.45 uur tot 16.30/16.45 uur
Een klein uurtje met je peuter/kleuter samen in beweging en heerlijk op zoek naar de rust en ontspanning.
Deze ouder-kind lessen zijn voor de jongere kinderen van 3 tot 6 jaar. Tijdens deze lessen maken peuters en kleuters samen met hun ouder kennis met verbindings- en ontspanningsoefeningen.
De lessen zijn net als de Relax Kids lessen (voor de kinderen tussen de 6 en 10 jaar) gebaseerd op het 7 stappenplan:
- Bewegen/dans
- spelletjes
- stretchen
- masseren
- ademhalingsoefeningen
- affirmaties
- relaxen
We doen allerlei verschillende oefeningen binnen de bovengenoemde stappen.
Samen plezier maken, aandacht hebben voor elkaar, de verbinding met elkaar aangaan en voelen. Ondertussen ontdekken welke ontspanningstechnieken bij je kind, jezelf en jullie samen passen. Dit kun je natuurlijk thuis weer toepassen. Het is dus niet alleen genieten tijdens de lessen maar ook plezierbeleving tijdens de momenten wanneer het jullie uitkomt.
Wil jij dat ook, geef je op voor de introductieles!
De introductieles heeft doorgang als er minimaal 3 ouder-kind duo’s zich opgeven.
Het vindt plaats in de ruimte van EvaYoga, J.W. Hagemanstraat 48, Eibergen
€15,- per duo
Opgeven kan via info@zo-jij.nl . Vragen kunnen ook via die weg gesteld worden.
